SWIMMING COOL

- Découvrir la magie de l'eau et ses bienfaits,

- Vivre l'eau d'une manière différente,

- L’eau, pour révèler les émotions, les ressentis et faciliter l’écoute de son corps,

- Accompagner, transmettre dans un élément qui nous porte et nous invite au lâcher prise,

- L’eau, élément médiateur de la relation

- Cours de natation enfants / adultes

- Bébés nageurs

- Accompagnement à l’aquaphobie

- Relaxation aquatique

LES BIENFAITS DE L'EAU

L’absence de gravité supprime toute compression vertébrale et facilite les postures.

L’eau chaude augmente la relaxation musculaire et facilite les mobilisations articulaires.

Les effets sont démultipliés grâce à une meilleure flexibilité corporelle et capacité de mouvement.

L’eau libère plus rapidement des tensions corporelles.

Le monde du silence permet une connexion corps / esprit plus rapide et l’abandon à l’eau.

CAROLINE BLANC

L’eau m’accompagne depuis mon enfance. Longtemps, elle a simplement fait partie de mon quotidien. Puis, au fil des expériences et des rencontres, j’ai compris qu’elle allait prendre une place toute particulière dans ma vie.

Aujourd’hui, l’eau est devenue bien plus qu’un fil rouge dans ma vie. Elle est un espace de rencontre avec soi, de mouvement, d’écoute et de transformation.

À travers la natation et la relaxation aquatique, je vous invite à faire de l’eau un espace de confiance, de bien-être et de découverte de soi.